Les sodas, comme la cigarette accélèrent le vieillissement !
Nous savions que les sodas étaient mauvais pour la ligne, mais des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco ont récemment publié une étude sur les effets de la consommation régulière de sodas.
http://ajph.aphapublications.org/doi/abs/10.2105/AJPH.2014.302151?journalCode=ajph&
Cette étude a été réalisée durant 13 ans et portant sur 5 000 américains âgés de 20 à 65 ans.
Les résultats démontrent que boire du soda avec sucre tous les jours aurait une influence sur une région de nos chromosomes (télomères), responsables du vieillissement de nos cellules.
En clair, la conclusion des chercheurs est que boire 25 cl de sodas par jour diminue votre espoir de vie de 1,9 ans, en boire 60 cl par jour diminuerai de 4,6 ans. Les chiffres sont similaires à ceux de la cigarette !
Cette étude ne fait que rajouter à notre inquiétude, l'espérance de vie n'est plus garantie !
Et cette étude ne porte que sur les sodas sucrés ! D'autres études ont démontré que la consommation de sodas light avec édulcorant augmenterait le risque de développer un diabète !
Chaque jour, en consultation, j'ai des patients qui me disent "ne pas aimer l'eau", mais je le répète, il n'y a que l'eau qui soit une boisson indispensable !!