Des conseils pratiques et des recettes pour cuisiner sain au quotidien ! 

Je suis très heureuse de vous annoncer que mon livre "ANTIOXYDANTS" des éditions Hachette vient de paraitre ! 

ce livre est disponible dès maintenant dans les plus grandes librairies, que ce soit en ligne ou en boutique : Fnac, Cultura, Leclerc, Amazon...

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Ce livre est le fruit d'un travail de plusieurs années en m'inspirant de mes patients...

Que trouve-t-on dans ce livre?

- des conseils et informations sur les antioxydants

- 70 recettes pour cuisiner sain au quotidien

- des préparations de base

- Des astuces pratiques et des infos nutritionnelles

- Un concentré de saveurs et de bienfaits pour se donner un bon coup de boost 

A qui s'adresse ce livre? 

A tout le monde ! 

- Aux personnes qui veulent apprendre à bien manger pour rester en bonne santé !

- A ceux qui souhaitent favoriser au quotidien une protection saine et naturelle de leur organisme ! 

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ANTIOXYDANTS

70 recettes savoureuses

Des conseils, des informations d'une diététicienne

Des astuces, des infos nutritionnelles...

Broché : 192 pages

Editeur : Hachette Pratique (14 février 2018)

Auteurs : Alexandra Retion 

Photos : Aline Princet

Stylisme : Isabelle Brouant

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 Merci à Marin et à toute l'équipe des éditions Hachette Pratique pour le fruit de ce travail ! Merci au merveilleux travail d'Aline Princet et d'Isabelle Brouant qui subliment parfaitement les recettes ! Manger équilibré est valable pour tous. Bien manger, c'est assurer un meilleur état de santé quotidien ! Les recettes proposées dans ce livre correspondent parfaitement aux conseils que je préconise chaque jour à mes patient. Vous pourrez également y retrouver des astuces, des conseils, des informations nutritionnelles... Un véritable concentré de saveurs et de bienfaits pour vous donner un bon coup de boost !

Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste