Alexandra RETION Diététicienne

Ecoute, conseils personnalisés, accompagnement, coaching : c'est ce que vous pouvez attendre de votre consultation diététique. La consultation diététique est entièrement dédiée à parler de ce que vous mangez : vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre manière de cuisiner, les produits que vous consommez, votre comportement alimentaire. Elle permet d'avoir une attention particulière à l'égard de votre poids, de vos mensurations, et surtout d'en suivre l'évolution.

A chaque nouvelle consultation, nous trouvons la meilleure solution adaptée à votre mode de vie, votre état physiologique (grossesse..), vos objectifs (reprise du sport...), votre état de santé.

Un suivi et des conseils nutritionnels sont essentiels pendant la grossesse et après l'accouchement pour la gestion du poids de la maman. Je vous accompagne pour limiter cette prise de poids : mois après mois nous régulons votre alimentation et je vous apporte des conseils d'hygiène spécifiques à la grossesse. Suite à votre accouchement, je vous aide à retrouver votre silhouette. J'accompagne également les jeunes mamans lors de l'allaitement et de la diversification alimentaire du nourrisson.

Les objectifs de ce programme :

- Avoir une alimentation équilibrée pour combler vos besoins et ceux nécessités par bébé

- Contrôler votre prise de poids

- Mieux vivre les petits maux de la grossesse (aigreur, nausées, constipation...)

L'alimentation des enfants et adolescents nécessite l'avis d'un professionnel de la santé. Les différentes tranches d'âges ont des besoins nutritionnels particuliers. Afin qu'ils développent leur potentiel optimal, il est vital de fournir aux enfants et adolescents une alimentation équilibrée. Une bonne hygiène de vie adoptée dès l'enfance diminue les risques de maladie plus tard dans la vie de votre enfant.