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Les soupes : bon ou pas ?

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Les soupes : bon ou pas ?

C'est un grand classique de cette saison tout le monde peut en consommer ! Les soupes sont un atout santé non négligeable. - Pauvres en calories : en effet, elles ne contiennent que 25 kcal en moyenne pour 100g, car elle est principalement composée d'eau...

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Prendre le temps !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Prendre le temps !

Prendre le temps de faire ses repas, prendre le temps de mastiquer, déguster avec plus d'attention et être présent à cet instant... Voilà le secret pour manger mieux avec plus de plaisir... Belle journée

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Fruits découpés : Emission "Tout compte Fait" France 2

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Fruits découpés : Emission "Tout compte Fait" France 2

Prendre rendez-vous en ligne Retrouvez mon intervention dans l'émission "Tout compte fait" du samedi 14 septembre 2019 sur France2 concernant les fruits découpés. Retrouvez-moi à la minute 12'00 En cliquant sur le lien suivant : Fruits découpés-France...

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Le régime Crétois bon pour la santé !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Le régime Crétois bon pour la santé !

Prendre rendez-vous en ligne Retrouvez un article sur le régime Méditerranéen dans Le Santé Magazine du mois de juin 2019 ! Avec un peu de retard 😜 ... L’occasion pour moi de vous rappeler que notre livre « Le régime Crétois » avec les fabuleuses recettes...

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Dr Good ! C'est bon ! Dossier diabète type 2

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Dr Good ! C'est bon ! Dossier diabète type 2

Retrouvez le dossier spécial diabète type 2 dans le dernier Dr Good ! C'est bon ! avec mon intervention. L'occasion de rappeler que notre livre "L'assiette anti-diabète" des éditions Hachette, co-écrit avec Jean-François Rousseau est toujours disponible...

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