Alexandra RETION Diététicienne

Retrouvez mon intervention dans le journal de 20h du samedi 6 avril 2019 sur TF1 concernant les applications de régime. En cliquant sur le lien suivant : Replay journal 20h TF1 les applis de régime

Pour ce midi une tartine d'avocat avec quelques graines de sésame, accompagné d'une poêlée de légumes/poulet. Un plat délicieux et équilibré ! Miam

Retrouvez ma participation à l'émission de radio "Nous voilà bien !" sur RTL, animée par Flavie Flament. Le sujet du jour : Les secrets du sucre ! En cliquant sur le lien suivant : Replay RTL Nous voilà bien ! Avec Flavie Flament

En mai, mon quatrième livre est sorti ! De quoi s'agit-il? : Manger équilibré, sain et augmenter sa longévité ! Comment est-ce possible? : En suivant le modèle crétois ! Vous y retrouverez de délicieuses recettes élaborées par la talentueuse Stéphanie...

Le voilà, mon troisième livre est sorti ! Cette fois, il s'agit d'un sujet qui concerne tout le monde : comment bien manger équilibré? Magnifiquement illustré par la talentueuse Emmanuelle Teyras ! "Qu'est ce qu'on mange?" est un guide d'une bonne alimentation...

Superbe article dans le magazine Healthy Food sur "Prévenir le diabète dans l'assiette" avec une mise en avant des conseils donnés dans le livre "L"assiette anti-diabète" des éditions Hachette - auteurs : Alexandra Retion et Jean-fRançois Rousseau. Merci...

En attendant les beaux jours et pour affronter le froid encore présent, voici une idée de recette équilibrée ! Retrouvez davantage de recettes riches en antioxydants dans mon livre "Antioxydants" des éditions Hachette. La recette : Velouté de chèvre frais...