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L'obésité augmente en France !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

L'obésité augmente en France !

Retrouvez mon intervention sur LCI diffusée le mardi 25 octobre en cliquant sur le lien : https://youtu.be/xuwLG14Gato

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9 aliments à éviter quand on veut perdre du poids !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

9 aliments à éviter quand on veut perdre du poids !

Consultez mes conseils dans un article sur le site "Medisite" : 9 aliments à éviter quand on veut perdre du poids! En cliquant sur le lien suivant : http://www.medisite.fr/conseils-minceur-les-9-aliments-a-eviter-quand-on-veut-perdre-du-poids.1192477.77.html...

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Zoom sur un légume de saison : le potiron

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Zoom sur un légume de saison : le potiron

Le potiron : aliment phare de cet automne ! Riche en eau, environ 92%, il possède un faible apport calorique équivalent à de la laitue, c'est-à-dire 20 kcal pour 100g. Très intéressant pour ses qualités nutritionnelles car il vous apporte une richesse...

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Intervention sur France 5 : Que valent les steaks hachés?

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Intervention sur France 5 : Que valent les steaks hachés?

Retrouvez mon intervention dans l'émission "La Quotidienne" sur France 5, diffusée le lundi 19 septembre 2016 : Que valent les steaks hachés? Retrouvez- moi à la minute 3'14 en cliquant sur le lien suivant : https://www.youtube.com/watch?v=Y9BDhTOCDX...

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Le pain fait-il grossir?

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Le pain fait-il grossir?

Le pain fait-il grossir? Aucun aliment en lui-même ne fait grossir, c'est l'excès qui favorise la prise de poids. Souvent accusé à tort, il est au contraire un pilier essentiel de votre équilibre alimentaire. Il appartient au groupe d'aliments "les féculents"...

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Maladie d'Alzheimer et alimentation

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Maladie d'Alzheimer et alimentation

C'est la Journée Mondiale de la Maladie d'Alzheimer ! A cette occasion, je vous propose de faire un point pour comprendre cette maladie d'une part, et d'autre part qu'envisager au niveau alimentaire pour tenter de réduire l'incidence de pathologies comme...

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