Alexandra RETION Diététicienne

Superbe article dans le magazine Healthy Food sur "Prévenir le diabète dans l'assiette" avec une mise en avant des conseils donnés dans le livre "L"assiette anti-diabète" des éditions Hachette - auteurs : Alexandra Retion et Jean-fRançois Rousseau. Merci...

Hormis sa teneur en sel élevée, le jambon est pauvre en graisse et riche en protéines complètes. Il est très pratique pour remplacer la viande. Comment bien le choisir? Retrouvez mes conseils dans l'article "Medisite" pour choisir votre jambon en cliquant...

Retrouvez mon intervention dans l'émission "La Quotidienne" sur France 5 : sujet du jour : les substituts de repas : faut-il s'en méfier? Retrouvez-moi à partir de la minute 42'06 et au long du reportage... en cliquant sur le lien suivant : Substituts...

Le thon est un poisson riche en acides gras insaturés. Il est excellent pour la santé ! Mais à condition de bien le choisir. Retrouvez mes conseils dans l'article "Medisite" pour choisir vos boîtes de thon en cliquant sur le lien suivant : Conseils pour...

Retrouvez mon intervention dans l'émission "La Quotidienne" sur France 5 : sujet du jour : la monodiète de raisin. Retrouvez moi à la minute 1'25 et 2'30 en cliquant sur le lien suivant : La monodiète de raisin

Retrouvez mon intervention dans l'émission "La Quotidienne" sur France 5 : sujet du jour : Le Maïs sous toutes ses formes ! Retrouvez-moi à la minute 4'25" en cliquant sur le lien suivant : Le maïs sous toutes ses formes

Retrouvez sur cette vidéo l'interview d'une de mes patientes qui vous montrera quelle est mon approche et ma méthode... Perdre du poids en équilibrant son alimentation