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32 articles avec sante nutrition

 L’ASSIETTE ANTI-DIABÈTE

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

 L’ASSIETTE ANTI-DIABÈTE

Des conseils pratiques et des recettes pour manger avec plaisir et vivre mieux ! Je suis très heureuse de vous annoncer que notre livre "L’ASSIETTE ANTI-DIABÈTE" des éditions Hachette vient de paraitre ! Ecrit par Jean-François Rousseau, blogueur culinaire,...

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C'est le printemps !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

C'est le printemps !

Le printemps est arrivé ! Il est temps de réagir et de mettre en place votre plan d'action pour reprendre de bonnes habitudes... N'attendez pas le dernier moment pour cet été ! Si vous l'aviez mise de côté durant cet hiver, réintroduisez une activité...

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Je vous souhaite une excellente année 2017 !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Je vous souhaite une excellente année 2017 !

Votre diététicienne vous présente à tous et à toutes ses meilleurs voeux pour cette nouvelle année ! Que cette année 2017 vous apporte une bonne santé, la réussite et le bonheur !

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Derniers conseils avant Noël ! Joyeuses fêtes !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Derniers conseils avant Noël ! Joyeuses fêtes !

Avant de vous souhaiter de bonnes fêtes, voici quelques petits conseils pour éviter la prise de poids : - Ne vous frustrez pas, mangez de tout en petite quantité sans excès - Ne pas se resservir - Limitez la consommation d'alcool - Bougez ! Et après?...

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Repas de fêtes et diabète !

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Repas de fêtes et diabète !

Consultez mes conseils pour profiter des repas de fêtes lorsqu'on a un diabète en cliquant sur le lien suivant : http://www.recette-pour-diabetique.com/repas-de-fetes-et-diabete/ Ce site a été créé par le papa d'une petite fille diabétique de type 1....

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Zoom sur un légume de saison : le potiron

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Zoom sur un légume de saison : le potiron

Le potiron : aliment phare de cet automne ! Riche en eau, environ 92%, il possède un faible apport calorique équivalent à de la laitue, c'est-à-dire 20 kcal pour 100g. Très intéressant pour ses qualités nutritionnelles car il vous apporte une richesse...

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Le pain fait-il grossir?

Publié le par Alexandra RETION, diététicienne-nutritionniste

Le pain fait-il grossir?

Le pain fait-il grossir? Aucun aliment en lui-même ne fait grossir, c'est l'excès qui favorise la prise de poids. Souvent accusé à tort, il est au contraire un pilier essentiel de votre équilibre alimentaire. Il appartient au groupe d'aliments "les féculents"...

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